Antioxidantes: los aliados silenciosos de tu salud
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra patologías y agentes patógenos. Una alimentación balanceada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. Entre estos alimentos, resaltan esos ricos en vitaminas C y E, antioxidantes, fibra y probiótic